Gminny Ośrodek Kultury i Sportu
w Jastkowie z siedzibą w Dąbrowicy

POZNAJ PIĘKNO
LUBELSZCZYZNY

TRENINGI FITNESS ONLINE

2020-05-21

Zaczynamy cykl zajęć online, dzięki któremu będzie można poćwiczyć w domu. Sprawność fizyczna jest niezwykle ważna, a w związku z tym, że nie możemy spotykać się osobiście zachęcamy do odwiedzania nas online i zapraszamy wszystkich do wspólnego ćwiczenia. Link do zajęć znajdziecie poniżej.

TRENING 1: Tabata

TRENING 2: Ćwiczenia na brzuch

TRENING 3: Trening interwałowy

zdjecie
powrót